Rada szkoleniowa skierowana jest do nauczycieli

Celem rady jest zapoznanie uczestników ze zjawiskiem stresu – tego, który motywuje (eustres) oraz z tym, który demotywuje, nie pozwala na wykonywanie prostych czynności związanych z pracą. Jak sobie z nim radzić? Podczas szkolenia będzie można zapoznać się z praktycznym warsztatem radzenia sobie ze stresem, dzięki czemu uczestnicy nabędą wiedzy niezbędnej do zwiększenia jakości swojej codziennej pracy

I Badania nad stresem

• Czym jest stres zawodowy?
• Etiologia i źródła stresu w pracy
• Stres a ryzyko zawodowe
• Stres a jakość zdrowia psychofizycznego

II Higiena stresu

• Odczuwasz eurystres czy dystres? O dobrych stronach stresu
• Jakie są sposoby radzenia sobie ze stresem?
• wsparciu podczas stresu. Metody pracy indywidualnej oraz grupowej

III Praktyczne metody pracy ze stresem. Warsztat

• Metody relaksacyjne. Pulsing ciała
• Praca z muzyką. Wizualizacja stresu
• Praca z inteligencją emocjonalną. O wyrażaniu emocji
• Praca w grupach. Metody dramowe

Cena rady szkoleniowej ustalana jest indywidualnie

Dyplomowana animatorka kultury, animatorka społeczna, aktorka scen niezależnych, absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego na kierunku animacji społecznej oraz pedagogiki społecznej, absolwentka warsztatów teatralnych Polskiego Teatru w Moskwie, absolwentka studium teatralnego przy Teatrze im. Stefana Jaracza w Olsztynie, absolwentka studium aktorskiego na Akademii Sztuk Scenicznych w Poznaniu, prowadząca liczne warsztaty aktorskie dla dzieci, młodzieży, osób niepełnoprawnych, seniorów, autorka scenariuszy teatralnych dla dzieci, młodzieży, autorka publikacji naukowych o tematyce teatralnej

EDU-EDUKACJA Akademia Rozwoju Kadr Oświatowych
e-mail: edu@eduedukacja.pl
tel: 882 571 273